人们有的脸上有很多的雀斑，让人看了很难看，我们来学学祛斑法，1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。让我们的肌肤变得细腻有弹力，是我们 的选择。

　　如果我们不爱喝胡萝卜汁那么我么可以来柠檬的。将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。这样我们每天换着来不同的一杯就不会觉得腻了。

　　在炎热的夏天是西红柿丰收的季节，我们可以每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。西红柿是祛斑的好产品中医也是这么说的，是不错的选择。www.baidianfeng01.org

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