坐姿不正确，很容易影响身体健康。“靠在椅背上，跷起二郎腿，风度多翩翩。”这是很多男人的经典坐姿，但医生指出，经常跷二郎腿会对男性健康造成很大 ，脆弱的精子极有可能会因此受损。www.baidianfeng01.org

　　二郎腿对男性 主要有两方面。一方面，跷二郎腿时间过长，会导致腿部血液循环不通畅，站起来时腿会麻胀，阴囊部位也会出汗、潮湿，影响前列腺健康。另一方面，跷二郎腿时，两腿会夹得很紧，阴茎和睾丸被紧紧夹在里面，局部不透气，阴茎周围的温度逐步升高，高温环境会直接“热坏”精子。如果时间过长，还会引起精索静脉曲张，严重者甚至可能影响生育。应从坐姿做起，保护精子。

　　根据现实情况，专家提出建议，首先，尽量不要跷二郎腿，即使做，时间也不宜过长。如果感觉腿部或生殖器很不舒服，立即到室外或通风处呆一会儿，能起到散热作用。其次，长期坐办公室的男性，不能总是坐在椅子上保持一个姿势。 可以多吃一些钙元素多的食品，有助精子活力。

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