吃葡萄来为身体缓解疾病
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作者：佚名 文章来源：本站原创 点击数： 更新时间：2012-10-11
葡萄是人们日常生活中常见的水果，吃点葡萄可以改善睡眠，你知道吗？葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。最近有研究证实，葡萄对改善失眠有很好的作用。其原因在于，葡萄中含有能辅助睡眠的物质--褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的一种物质，其与睡眠之间有着密切的关系，晚上是褪黑素分泌旺盛的时期，预示着即将要睡眠了，早晨是褪黑素分泌最少的时候，也就是该睡醒的时间了。如果你最近睡眠质量不是很好的话，可以选择这样的方法来吃吃看。
吃葡萄除了可以帮助人们来缓解睡眠问题外，还有哪些功效呢？葡萄的其他功效葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中含有一些葡萄糖以及许多种对人体有益的矿物质和维生素。葡萄是一种滋补药品，具有补虚健胃的功效。身体虚弱、营养不良的人，多吃些葡萄或葡萄干，有助于恢复健康，因为葡萄含有蛋白质、 酸、卵磷脂、维生索及矿物质等多种营养成分，特别是糖分的含量很高，而且主要是葡萄糖，容易被人体直接吸收。日常保健你也就可以选择些葡萄来吃吃看，为身体补充一些元素。
老年人身体状况会随着年龄有所下降，你知道老年人胃气虚弱，胃阴不足；或患有慢性胃炎，胃口不好的人，每次饭前嚼食葡萄干，既能开胃口，又可补虚弱。胃虚呕吐的患者，可取葡萄汁一小杯，加生姜汁少许，调匀喝下，有止吐的功效。声音嘶哑的患者，可取葡萄汁与甘蔗汁各一杯混匀，慢慢咽下，一日数次，也有一定辅助治疗的作用。对于高血压患者，则可取葡萄汁与芹菜汁各一杯混匀，用开水送服。患有这些症状的老年人可选择此类方法来帮助病情的治疗。www.baidianfeng01.org
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