椰汁对人益处大
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作者：佚名 文章来源：本站原创 点击数： 更新时间：2012-9-17
椰汁对人体益处非常大，你知道吗？当然，这里指的是天然椰汁，而非加了其它添加剂的椰汁制品。实际上，椰汁一直被宣传为天然的运动饮品，因为天然的椰汁有助于改善新陈代谢，延缓衰老，甚至抗病*和提高免疫力，更有人认为多喝椰汁可以降低癌症、心脏病和中风的危险，这些都是天然椰汁所带来的好处。
天然椰汁是能够提高免疫力，不仅如此，椰汁还有不含脂肪、胆固醇，卡路里含量低和富含电解质等优点。 椰汁引爆健身饮品市场 某营养学专家的 研究结果显示，椰汁虽然称不上是“魔水”，但确实有不小的益处。“椰汁没有任何魔幻之处。”相关人员说，“椰汁大部分都是水，很多的成分都是水。”真正对人体作用的仅仅只有少部分的物质。
天然椰汁对健身人员来说也是很好的饮品。在天然椰汁中，包含了电解质钠、钾、镁、钙和 盐，以及少量的 酸。因此，国外很多健身者都热衷于饮用椰汁，“因为椰汁没有运动饮料中那些人工色素、防腐剂等添加剂。”科研人员指出，椰汁对于训练和比赛运动量极大的专业运动员作用不大，因为其中的碳水化合物、钠和蛋白质的含量不够丰富，不足以在剧烈比赛后确保身体迅速恢复，专业选手通常都有营养师专门配制的功能饮料。所以天然椰汁还是只适合小量运动后喝。
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标签: 天然的运动饮品
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