用草莓来做点食物

作者：佚名文章来源：本站原创点击数：更新时间：2012-10-17

　　草莓相信大家应该是有吃过的吧？草莓中含有哪些营养呢？草莓含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝的作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、防止便秘。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，是老少皆宜的健康食品。在草莓上市的季节里可以购买些来吃吃看，对身体健康有益。

　　你知道用草莓可以做哪些食物呢？跟着小编来一起了解下。牛奶草莓西米露，原料：小西米、草莓、牛奶、清水、蜂蜜适量。做法：1、小西米放入沸水中煮到中间剩下个小白点；关火焖一段时间。2、焖好的小西米加入牛奶一起冷藏半小时。3、冷藏好的西米应该饱满膨大，吸足了牛奶的奶香味儿。4.把草莓切块和牛奶小西米一起拌匀，加入蜂蜜，就得到美味可口的牛奶草莓西米露了。如果感觉不错的话可以自己试着做些来吃，相信味道会很好的。

　　你是否吃过布丁呢？你知道怎样用草莓来做布丁吗？草莓布丁，原料：鲜草莓、草莓果酱、淡奶油(超市有售)、明胶、草莓果汁适量。做法：1、把明胶放入温水中化开，另加入草莓果汁。2、往草莓上面加果胶，刚好覆盖草莓即可。3、将奶油打起，把剩下来的果胶加入奶油中，放在选好的容器里，放入冰箱冰冻成形，然后倒入盘子里，成为奶油果冻。4、把做好的草莓冻轻覆在奶油冻上面。5、根据自己的喜好淋上少许果酱即可。这样草莓布丁就算是做好了，你现在应该有所了解了吧？www.baidianfeng01.org

　　（157388）（207）(wq)

标签: 草莓布丁