亮灯睡觉增加身体危害你可知

作者：佚名文章来源：本站原创点击数：更新时间：2012-10-25

　　可能生活中的一些细节都在随时危害着我们的健康，但是我们还不知道，人体激素的分泌也有生理节律，如雄激素早上七八时达到点，而且灯光会对此产生影响。某省医院内分泌科主任解释，临床上常发现有不少习惯开灯睡觉、长时间玩电脑或接受光照过度的孩子容易性早熟。这是因为光线照射过长，使得褪黑素分泌减少，睡眠紊乱后就可能导致卵泡刺激素提前分泌，从而进一步导致性早熟或性器官提前发育。看到这，相信你已经明白了大概了吧，如果大家想知道什么东西带来的危害较多，那就跟着小编一起往下看吧！

　　下面，我们再说一个有关开灯睡觉所带来的危害吧！刚成为新妈咪不久的某女士，深深感受到照顾宝宝的不易。还没满一岁的女儿精力很旺盛，每天晚上好不容易被哄入睡了，可她还时不时地在睡梦中哭闹。为了方便夜间照料宝宝，她特意在婴儿床的床头装了一盏灯。这盏灯常彻夜长明，某女士对此没有在意。不少刚做父母的年轻人，经常会为了方便照顾宝宝晚上一直开着灯，其实这不仅使得入睡后的孩子被动地接受了“光污染”，睡眠中过强的光线，还会对宝宝的视力造成。看到这里，那些有此类习惯的妈妈们，赶快改一下吧！www.baidianfeng01.org

　　上面小编说的那些事例并不是最为关键的环节，最关键的一点就是在睡眠时，眼睛不能受到光线刺激，因为睡眠中的光线可能影响儿童的睫状肌。尽管人在闭眼时，眼皮能遮蔽光源，可是如果人工光源太亮，光线就会穿透眼皮，眼睛就会感光，由此自律神经无法让瞳孔放松休息，导致不仅睫状肌一直处于紧张状态，受自律神经控制的其他组织也会变得紧绷。这样就很容易对眼睛造成很大的，尤其是对儿童的危害比常人更要大。

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