不同食物为你防病
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作者：佚名 文章来源：本站原创 点击数： 更新时间：2012-10-17
经常做办公室的人们用眼过度是常见的事情，你知道这个时候吃什么吗？眼睛过度用眼——番木瓜，长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。帮助你来缓解下眼睛疲劳，对保护眼睛有好处。
如果你患有心脏病的话，在日常生活中可以吃点什么水果呢？葡萄柚胆固醇过高严重影响心血管健康，尤其有心脏病史者，更要注意控制体内胆固醇指标。葡萄柚是医学界公认 食疗功效的水果，其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。因此，日常生活中你可以适量吃点葡萄柚来预防下心脏上的疾病。
你是不是会常常犯困呢？其实这和血液供氧不足有关。容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少，供氧不足及血液循环不畅有关。吃樱桃能补充铁质，其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质，防止铁质流失，并改善血液循环，帮助抵抗疲劳。如果你的身体出现这种情况的话，可以吃点樱桃来缓解。www.baidianfeng01.org
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标签: 心脏病
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