喝水太猛也会中*你可知

作者：佚名文章来源：本站原创点击数：更新时间：2012-10-25

　　所谓世界之大无奇不有，下面的这则故事是让你怎么也想不到的。某日清晨，某先生从早上出的门，到下午扫墓回来，几个小时滴水未进，早就口干舌燥的他自己也没想到，能一下子灌进去这么多水。结果导致水中*，“‘水中*’是俗称，患者其实是出现了低钠血症。渴了很久没喝水的人及运动后或体力劳动后丢失了大量体液的人，在大量喝水后更容易出现这种情况。”所以，当人体大量的缺乏水份的时候，不宜大量的饮水。

　　有人会很费解：为什么喝普通的白水还会中*呢？该院急诊内科主治医师解释，这类患者通常都是在短时间内突然大量补水后出现的症状。因为大量补水后，人体内的血液会被稀释，造成体内钠离子紊乱、细胞水肿。除了能引起头晕、恶心、呕吐等不适症状，严重时还能引起脑水肿甚至威胁到患者生命。看到这里吓得小编是一身的冷汗呀！没想到一个口渴后大量饮水还会危及生命。www.baidianfeng01.org

　　我们许多的人应该都知道人体水分的比例该如何调节。“正常人一天的喝水量在上千毫升左右，即使有些人喜欢喝茶水、咖啡、果汁及啤酒等其他饮品，补充白开水的量也不应少于上千毫升。而且，每次以几百毫升为宜。”某女士提醒，如果出现轻微的“水中*”症状，患者可以自行口服少量淡盐水或盐、咸菜等含有盐分的食物。而长时间缺水后，正确的补水方式应该是补充适量的淡盐水，并且要分次补充。这样可以在补水的同时防止体内钠离子紊乱。这样既安全，又不会让嘴巴太干，对大家的身体也是有很大的好处。

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