开窗通风换气净化室内空气，很多人都有清晨起床先开窗通风的习惯，其实，晚上也应开窗通风，尤其是卧室。这两个时间段都是开窗换气的 时间。
开窗可以起到消*杀菌作用。据测定，在门窗紧闭、空气污浊的环境里，每立方米空气中所含的细菌数高达数万个，开窗通风后细菌数就只剩下数千个了。晚上开窗，一是避开了日间汽车尾气、工厂生产的空气污染，空气质量也比较好；二是晚上室外湿度 ，适合引入室内。使人心情舒畅，有益健康。
空气中的负离子能改善肺的换气功能。每晚睡前，卧室开窗通风一会， 能保持空气对流。雨雪天可以用换气扇换气。有老人小孩的家庭，不要担心开窗会让他们受凉，必要的室内空气交换可以提高他们的机体免疫力，减少患病几率，促进血液循环和造血功能。
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