帮你减去肉肉的方法是啥呢其实很简单就是家务
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作者：佚名 文章来源：本站原创 点击数： 更新时间：2011-12-17
随着社会的不断发展，人们的压力也越来越大，OL整天坐在办公室里，长坐不动，腹部的赘肉日积月累，不知不觉就成了小腹婆。但工作忙又缺乏时间和运动场所，OL族如何才能甩掉已形成的小肚子呢？我们将介绍五种快速瘦腰法，让你的身材凹凸有致！现在就让我们一起来看看这些方法都有哪些吧！
你知道这样的人会怎样的减肥吗？我们就看看减肥的具体法则：对于只喜欢吃不愿意动的OL来说，想要身材好就要“吃苦耐劳”。所谓吃苦耐劳就是少吃大包装食品，多做一些重家务。因为本来就很少运动，所以只能在不可不做的家务上下功夫。不要找一堆的理由拒绝干家务，相信一定会做好的。
干家务也是有一定的要求的，因为长期在办公室里的OL，只需要记住一个原则——避轻就重。譬如，打扫房间的时候不用吸尘器，而是用扫把和抹布清扫；在办公室也可以做做“家务”，譬如亲自去倒到垃圾，午饭后收拾收拾自己的桌面。其实，运动并不等于要去健身房，“随手”的运动最适合这类的OL啦。现在还等什么呢，为了自己完美的身材，开始行动吧！
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标签: 白癜风速瘦腰法
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