助你缓解病症的水果
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作者：佚名 文章来源：本站原创 点击数： 更新时间：2012-9-21
根据某国研究院的一项研究显示，柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果。其中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B、维生素B、维生素C、烟酸等。其味道之所以比其他柑橘更酸、更苦，是因为其中有机酸的含量很高，比橘子、橙子等水果高出十几倍。所以我们千万不要小看了它的价值。
那么在我国的中医医学认为，柠檬有“生津止渴、和胃降逆、化痰止咳”之功效。胃气不和或觉得恶心、不想吃饭的时候，吃点柠檬可以起到一定的缓解作用。现代营养学认为，柠檬具有很高的药用价值。对爱美的女性来说，它首先是一种非常有效的减肥食物。餐后喝点用鲜柠檬泡的水，非常有助于消化。但是，胃酸过多的人不宜饮用。所以食用前注意自己的身体是否胃酸。www.baidianfeng01.org
其实柠檬除了有以上的功效外，还具有预防和减少糖尿病并发症的作用。这主要是因为其中含有一种特殊成分圣草枸橼苷。实验证明，它可以大大减少糖尿病患者肝脏、肾脏以及血液中过酸化脂肪的含量。柠檬还是预防心血管病的食物，高血压、心肌梗死患者常喝点柠檬饮料，对改善症状有很大益处。有兴趣的朋友不妨可以试一试。
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标签: 柠檬饮料
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