橘子皮的吃法
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作者：佚名 文章来源：本站原创 点击数： 更新时间：2012-10-10
你是不是会有上火的症状呢？怎样来缓解上火症状呢？热橘子就是理想选择。首先将橘子洗干净，在适量温水中浸泡约1分钟。然后将橘子擦干至表皮完全无水分，放入微波炉内，热1一会至微焦。这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等，就可以渗透到橘子里去，既达到了美容的效果，又不会上火。在出现上火的时候可以选择这样的天然方法进行下治疗。
橘皮有什么样的营养价值呢？跟着小编来一起学习下。橘皮又被称为“陈皮”，是一种常用的药材。它含有挥发油成分，对肠道有温和的刺激作用，可以帮助消化液分泌，增加食欲，有和胃、健脾的功效。橘子皮还有止咳、化痰、利湿的作用。因此，买些放在家里以备不时之需是很有必要的，你可以参考下建议。
橘子皮对人体有好处，你知道一般是怎样来食用的呢？橘皮粥。在熬大米粥时，在水开之前放入几小块干净的橘子皮。粥煮熟后不仅芳香可口，而且特别开胃，对腹胀或咳嗽痰多的人，有较好的食疗效果。橘皮菜。把新鲜的橘皮收集起来，清洗干净，在清水中泡一段时间，然后切成细丝，再用白糖腌，就成了非常可口的下酒菜。不仅甜香爽口，而且还有解酒的作用。现在你应该明白橘子皮的吃法了吧？在出现症状的时候可以自己做下。www.baidianfeng01.org
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