鲜果减肥的绝妙佳方
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作者：佚名 文章来源：本站原创 点击数： 更新时间：2012-9-21
现在很多的朋友一般都知道鲜果、鲜菜汁能解除体内堆积的*素和废物，因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的*素溶解，并排出体外。番茄汁：每人每天吃上几个番茄，喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半，满足你整天的维生素C的需求。
不知道你是否知道我们平时吃的番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对机体的新陈代谢有益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素P有保护血管、防治高血压的作用，并能改善心脏功能。番茄汁兑上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁，可起到减肥的作用。此外，常饮番茄汁可使皮肤健美，这样一来既可以减肥还可以美容。www.baidianfeng01.org
*瓜美容对于我们大家来说已经不是秘密了。其实*瓜还有很多的营养，比如多饮*瓜汁对人体益处很多。能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化；可使神经系统镇静和强健，增强记忆力；对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效；所含的多种元素都是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂；利尿功能较强；含脂肪和糖较少，是比较理想的减肥饮料。想美容的朋友不妨可以自己在家试试。
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