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  • 了解水果价值来选食
  • 你知道桂圆吗?是否吃过这种食物呢?它有什么样的功效呢?桂圆性味甘温,无*。桂圆肉补益心脾、养血安神,可医失眠健忘、神经衰弱等。失眠者可用桂圆肉和酸枣仁、芡实适量,炖汤,睡前 ...【详细】
  • 文章类别: 愈后规范 标签:吃荔枝

  • 果皮的营养价值也是很高的
  • 喜欢吃水果的人们是否知道水果皮对身体健康也有好处呢?苹果皮抗氧化苹果皮含丰富的膳食纤维,能帮助消化。苹果中大半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明,苹果皮比果肉抗氧化性更 ...【详细】
  • 文章类别: 解压方式 标签:葡萄皮