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标题含有 睡 的文章
- 高考倒计时|考生考前焦虑，“睡不着”该怎么
- 临近高考，考生焦虑心理越发明显，多表现为睡眠质量下降。夜不能寐影响日常备考状态，长期容易影响高考成绩发挥。那么，高考前睡眠质量不好，我们应该怎么解决呢？ （1）保证作息规 ...【详细】
文章类别： 诊前注意 标签：北京白癜风医院
- 手拉手论坛剖析睡眠的改善
- 患者性别：男 患者年龄：26岁 患者籍贯：菏泽 全部症状：我今年26岁了，顽固的白癜风已经困扰我很久了，导致我不能出去工作，就连女朋友都找不到，朋友也不和我来往了，在 ...【详细】
文章类别： 解压方式 标签：剖析睡眠的改善
- 亮灯睡觉增加身体危害你可知
- 可能生活中的一些细节都在随时危害着我们的健康，但是我们还不知道，人体激素的分泌也有生理节律，如雄激素早上七八时达到 点，而且灯光会对此产生影响。某省医院内分泌科主任解释，临 ...【详细】
文章类别： 患者饮食 标签：灯光会对此产生影响
- 睡前运动保持优美线条
- 大都市快节奏的生活，几乎是两点一线的，那怕想要健身，都可能没有时间去健身房。全身肥胖的朋友要减肥，局部胖的朋友要塑身，介绍一款适合睡前躺在床上做的运动，把它 ...【详细】
文章类别： 治疗药方 标签：消除多余的脂肪
- 拿睡觉解决体胖的问题
- 有很多的美眉都以为天天吃水果就可以代替正餐。千万不要以为水果代替正餐就能达到减轻体重、降低体内脂肪的效果，水果中所含的果糖也会造成体内脂肪的堆积。还有些女孩子试图用少睡觉的 ...【详细】
文章类别： 疗期遵守 标签：导致肥胖的主要原因
- 睡眠不充足欲望低
- 睡眠是否充足对人的健康是很重要的。要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。大家知道，严格的作息制度不仅是创造性劳动的 ...【详细】
文章类别： 解压方式 标签：睡眠是否充足
- 不睡伤体
- 晚上的子时你休息了吗？许多大明星在被问到有什么保养秘方时，大部分都回答“多睡觉”。这个标准答案是否当真？皮肤专家的回答是YES。因为夜晚是肌肤新陈代谢 时段，此时皮肤血管完 ...【详细】
文章类别： 抵制措施 标签：熬夜会损害身体
- 睡之前选办法来减脑压为你防疾患
- 现代许多人都处于不同程度的亚健康状态。现代人工作压力大、生活不规律，经常睡眠不足或睡眠质量不佳，造成亚健康状态，简单小方法睡前实施，让身心完全放松，睡眠自然好，身体也自然健 ...【详细】
文章类别： 白癜风杂谈 标签：睡眠不足
