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  • 果皮的营养价值也是很高的
  • 喜欢吃水果的人们是否知道水果皮对身体健康也有好处呢?苹果皮抗氧化苹果皮含丰富的膳食纤维,能帮助消化。苹果中大半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明,苹果皮比果肉抗氧化性更 ...【详细】
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  • 强身健骨只需菜的营养
  •    一般的蔬菜对人体都起到了很多的好处,下面就来了解一下花菜。花菜学名花椰菜,在国外的生物学家科发现结核菌前后,肺结核曾有大流行,欧洲人便用花菜汁制成治疗咳喘的 ...【详细】
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  • 告诉你冬瓜的营养良方
  • 冬瓜是一种非常有营养的食物,因为具有清热、消炎、利水、解*等功效。另外冬瓜不含脂肪,所含的成分有增强人体新陈代谢及阻止体内脂肪堆积,有效阻止糖类转化为脂肪的作用,有助于减肥 ...【详细】
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  • 吃橙减肥又营养
  • 你是否用过多种方法减肥但都不成功呢?那么不妨尝试一下吃水果减肥吧,其实吃橙子也能让你拥有好身材,做个瘦美人哦!橙子减肥法帮你速效减肥,健康减肥!想做瘦美人的你快来看看这个简 ...【详细】
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  • 开水做米饭营养在里面
  •    为什么要用开水煮饭呢?开水煮饭可以缩短蒸煮时间,保护米中的维生素。大米含有大量淀粉,用开水煮饭时,温度达到水的沸点,这样的温度能使米饭快速熟透,缩短煮饭时间 ...【详细】
  • 文章类别: 解压方式 标签:开水做饭